Da li ste primetili kako su Indijke uvijek najbolje plasirane na izborima lepote?
Da li ste primetili i da imaju graciozno, otmeno držanje, gustu i sjajnu kosu te fantastičan, zlatni ten? U čemu je tajna? U kozmetici ili u nečem drugom?
Imali tip devojke ili ne, na njihovu lepotu niko ne ostaje imun, prirodan izgled i bogate atribute koje poseduju Indijke žele žene širom sveta.
Kajal je drevna šminka za oči metalnog sjaja i neprozirne teksture koja posebno ističe oči. Pravi se od prirodnih sastojaka koji su dobri za zdravlje očiju – pepela pomešanog s uljem ili, još bolje, bademovim puterom koji će i nahraniti kožu.
Kokosovo ulje obilno koriste za kosu, masažu korena kose i za hidrataciju kože. Zagrejati 1 kašiku kokosovog ulja i umasirati u teme glave i ostatak kose. Ostavite 2 sata a zatim isperite.
Kurkuma je najčešći sastojak maski za taj predivan zlatasti ten (pomešana s jogurtom i medom). Pomešati 1 kašičicu kurkume s malo meda i jogurta da dobijete gustu pastu. Držite 20 minuta, zatim isperite.
Brašno od leblebije je uvek prvi izbor kao sredstvo za piling kože kako bi bila glatka i čista (pomešano s kurkumom i limunom). Promešajte 1 kašiku brašna s malo limunovog soka i kašičicom kurkume. Stavite na lice 15 minuta, istrljajte i isperite. Postupak ponavljajte dva puta nedeljno.
Amla prah (biljka puna C vitamina) je glavni sastojak maske za fenomenalnu, gustu i jaku kosu te kao prevencija sedim vlasima. Pomešajte amla prah s toplom vodom u pastu, nenesite na kosu, stavite kapu za kupanje na glavu. Držite pola sata pa isperite. Alma prah možete nabaviti u svakoj malo boljoj snabdevenoj zdravoj hrani.
Unutrašnja ravnoteža je najvažnija
Tradicionalna vedska znanja iz medicine – Ajurveda, tretiraju telo kao celinu, a ne kao skup delova. Prema ajurvedskim učenjima, jedini živi deo nas samih je atma, odnosno duša. Sve što se ispoljava na fizičkom nivou je zapravo izraz duše koji se reflektuje kroz telo – to je mantra indijskih lepotica.
Osećaji u duši će se tako odraziti i na našem licu ili telu i komunicirati preko naših čula. Zdravlje znači postizanje i održavanje harmonije između svih elemenata tela.
– Ajurveda nas uči da harmonija između organa čula, uma i Malas (otpadnih stvari) dovodi do opšte dobrobiti i zdravlja. Međutim tu nije reč samo o fizičkom procesu. Svaki put kada našem sistemu nešto nedostaje ili nečega ima previše dolazi do neravnoteže – kaže dr Anil Kumar, lekar ajurvedske medicine i hirurgije.
Osnova tradicionalnog pristupa zdravlju je – nadoknaditi ono što nedostaje ili umiriti ono čega ima previše. Ajurveda nudi niz saveta kojih se treba pridržavati kako bismo podržali svoje zdravlje. Mnoge stvari radimo pogrešno jer ne vodimo računa:
– Često pijemo hladnu vodu leti dok Ajurveda savetuje da se i tokom leta i tokom zime pije topla ili mlaka voda. Cilj je da se stabilizuje termički sistem našeg tela kako bi ono moglo normalno funkcionisati – navodi Kumar.
Celi Ajurvedski sistem je zasnovan na konceptu koji se odnosi na tri tipa energije (Tridoše) koje su osnova psihosomatskog postojanja čoveka. Tridoše su zadužene za regulisanje ravnoteže, energije u našem organizmu: kada su u skladu, doše su nevidljive i osećamo se dobro sami sa sobom.
Ukoliko se pojavi neravnoteža, doše postaju vidljive i dolazi do promena u fizičkom izgledu, pojavljuju se sluz, žuč, neugodni mirisi, emotivne blokade, iznenadna ispoljavanja emocija i slično. Da biste smanjili stres, Ajurveda savetuje duboku meditaciju i praktikovanje joge. Dobar život zapravo znači živeti život u harmoniji.
Indijke tu ravnotežu već vekovima traže kroz razvijanje duhovne strane kroz praktikovanje joge i meditacije te pridržavajući se prirodnog drevnog ajurvedskog sistema za savršeno zdravlje tela i uma.
