Ako želimo da učinimo nešto dobro za planetu, prvo moramo da učinimo dobro za sebe. Kada uspostavimo ravnotežu u sebi, uspećemo da uspostavimo ravnotežu u celom svetu!
Vrlo često ne možemo da utičemo na druge, posebno na određene situacije, ali na sebe uvek možemo i trebamo. To je zapravo savet naših i svetskih stručnjaka.
Najpoznatiji doktor u Holivudu, Dejvid Ags koji je inače i promoter zdravog načina života, postao je najplaćeniji lekar Silikonske doline. Savetovao je da je glavni lek koji sebi možete da priuštite osmeh.
Sam osmeh, čak i bez razloga, izaziva telo da oslobađa endorfin i serotonin u mozak – hormone koji su najbolji „lek protiv bolova“ za stres u našem mozgu.
On je naglasio da uvek treba biti pozitivan i da taj lek bez sumnje uvek funkcioniše. Da je ova metoda zaista savet stručnjaka, dokaz je da to naglašavaju i lekari iz Srbije.
U jednom intervju za bgonline portal doktor Nestorović je izjavio:
– Vremenom sam promenio ishranu. Radim vežbe disanja, a promenio sam i svoj životni stav. Odlučio sam da ne brinem o tome šta ne mogu da promenim i šta mi nije važno. Želim da budem zadovoljan životom, da radim ono što volim i odmah se osećam bolje. Volter je rekao sjajnu misao „Zdrav sam jer to želim biti“ – rekao je.
On je i danas, gostujući na RTV Pink počeo priču ovako:
Branimir Nestorović je gostovanje započeo savetima da jutro svim ljudima treba početi lepo, bez ružnih vesti.
– Popijte jednu rakijicu, pustite neku muziku. Treba širiti pozitivnu energiju, postoji stari eksperiment koji je postavio jedan od prvih lekara u 12 veku. On je jedan kavez sa jagnjetom postavio tako da jagnje po čitav dan gleda u vuka, i jagnje je preminulo od stresa – rekao je Nestorović.
Doktor Emir Solaković iz Sarajeva je do nedavno bio potpuni hit na internetu kada je pričao o zdravom životu. On je naime istakao kako mu dolaze pacijenti koji vode potpuno nezdrav i loš život sa pitanjem kako da pomognu sebi. Njegov savet je tada bio „Posipaj se peskom i navikavaj na zemlju“ . On je naglasio da je dok je studirao imao barem dva sata predavanja o zdravom životu.
Solaković savetuje da se družite sa pozitivnim ljudima, i da ne idete ulicama kuda hodaju ljudi sa „spuštenim nosom“.
– Mi ljude koji su pozitivni ostavljamo duže u bolnici, ostavljamo ih duže da i nama bude bolje. One druge sa koncima pošaljemo kući, da ne šire depresiju. Ako si depresivan, budi depresivan sebi i majci svojoj, nemoj meni., izjavio je tada.
Ono što je sasvim sigurno da pozitivnim stavom ne možete ništa izgubiti, a sasvim sigurno možete puno dobiti. Pa, samo izvolite!
Važno je istaći da da su ovo saveti informativne prirode i nisu namenjeni dijagnozi, lečenju ili sprečavanju bolesti. Ako ste bolesni, potražite stručni savet.
เว็บสล็อตเว็บตรงYou there, this is really good post here. Thanks for taking the time to post such valuable information. Quality content is what always gets the visitors coming.